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                艾灸多久做一次比較好?

                2021-02-01

                中醫講究一個辨,不同的人,不同的疾病,不同的情況,不同的解決方案,這也是中醫的不可復制性。

                那艾灸總有其偏向性,關于艾灸的適應癥,《醫學入門》如是評價——“虛者灸之,使火氣以助元陽也;實者灸之,使實邪隨火氣而發散也;寒者灸之,使其氣復溫也;熱者灸之,引郁熱之氣外發,火就燥之義也?!币簿褪钦f,古人認為,無論是虛證、實證、寒證、熱證,都可以艾灸,只是灸量、配穴等有所不同。

                艾灸的時間間隔其實都與個人的體質有關,有的人適合做得頻繁一些,而有的人適合間隔久一點再做。

                如果身體存在某些慢性病,一般在前面三天,每天都進行艾灸,然后每隔一天或者兩天再艾灸一次,可以這樣堅持幾個月甚至一年。

                如果是用于強身健體,那么可以選擇每個月艾灸三四次。

                如果是一些急性病,艾灸幾次就可治愈的,那么后面就依據需求來制定艾灸次數,不必強硬的計算次數。

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                艾灸的時間多少為宜?

                艾草提絨機小編建議:艾灸時間的長短,也是根據自己的情況決定的,如果艾灸的時候感覺舒服,那么就可以適當的延長一些艾灸的時間,如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶,那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘,之后慢慢讓身體適應艾灸。艾灸是活血的,有些人艾灸之后頭暈,胸悶,就是血液流通佳加快,血管膨脹導致,所以要讓身體有一個循序漸進的過程。

                艾草提絨機小編講述艾灸的好處:

                能夠調理陰虛、氣血不足,疏通身體的各個經脈,促進血液的流通

                能夠增補陽氣,避免邪毒、寒氣入侵身體,提高身體的免疫力

                能夠祛濕排毒,通過對穴位的溫度刺激,將體內的濕氣排出體外

                對于一些痛經、月經混亂的女性,能夠緩解經痛,調節經期穩定

                艾灸的正確方法

                通常情況下,艾灸一般按照上下再左右這樣的順序。但現在考慮到很多人都上班、上學或者有比較繁忙的家務,因此艾灸沒有具體的條例方法,可以用艾灸貼,哪不舒服直接就可以貼在哪里,方便快捷還省去了時間和人力成本,類似于艾格格之類的艾灸貼效果都是不錯的。如果要用艾灸條,那么需要適應艾條燃燒的氣味和煙,且需要有比較多的時間來操作進行艾灸。


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