中醫講究一個辨，不同的人，不同的疾病，不同的情況，不同的解決方案，這也是中醫的不可復制性。

那艾灸總有其偏向性，關于艾灸的適應癥，《醫學入門》如是評價——“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也?！币簿褪钦f，古人認為，無論是虛證、實證、寒證、熱證，都可以艾灸，只是灸量、配穴等有所不同。

艾灸的時間間隔其實都與個人的體質有關，有的人適合做得頻繁一些，而有的人適合間隔久一點再做。

如果身體存在某些慢性病，一般在前面三天，每天都進行艾灸，然后每隔一天或者兩天再艾灸一次，可以這樣堅持幾個月甚至一年。

如果是用于強身健體，那么可以選擇每個月艾灸三四次。

如果是一些急性病，艾灸幾次就可治愈的，那么后面就依據需求來制定艾灸次數，不必強硬的計算次數。

艾灸的時間多少為宜?

艾草提絨機小編建議：艾灸時間的長短，也是根據自己的情況決定的，如果艾灸的時候感覺舒服，那么就可以適當的延長一些艾灸的時間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通佳加快，血管膨脹導致，所以要讓身體有一個循序漸進的過程。

艾草提絨機小編講述艾灸的好處：

能夠調理陰虛、氣血不足，疏通身體的各個經脈，促進血液的流通

能夠增補陽氣，避免邪毒、寒氣入侵身體，提高身體的免疫力

能夠祛濕排毒，通過對穴位的溫度刺激，將體內的濕氣排出體外

對于一些痛經、月經混亂的女性，能夠緩解經痛，調節經期穩定

艾灸的正確方法

通常情況下，艾灸一般按照上下再左右這樣的順序。但現在考慮到很多人都上班、上學或者有比較繁忙的家務，因此艾灸沒有具體的條例方法，可以用艾灸貼，哪不舒服直接就可以貼在哪里，方便快捷還省去了時間和人力成本，類似于艾格格之類的艾灸貼效果都是不錯的。如果要用艾灸條，那么需要適應艾條燃燒的氣味和煙，且需要有比較多的時間來操作進行艾灸。